睡眠の質をあげてくれるやつ

出すのが面倒くさかったのだけど、足が冷えてなかなか寝付けない日が続き

ようやくひっぱり出しました

ででん

湯たんぽ

これを出してから、寝付きは良くなり

睡眠の質もあがったのか

睡眠時間が短くなっても

寝た

という気持ちになれる日が増えたような気がします

写真を撮りながら

見た目が虫っぽいなぁ…

と、それほど愛着がわく見た目ではないのですが、

灯油ストーブにのせて温められる便利さは素晴らしい

夜、ストーブにのせてほったらかし、

寝る前にタオルでくるんでお布団へ

そうすれば朝まで暖かほっかほか

なお、タオル1枚ではヤケドするので要注意（ヤケドした…）

必ず2枚以上巻きましょう

（時間があったら湯たんぽカバー編みたい 編む時間がほしい）

睡眠の質を上げるって大事ですね

湯たんぽ以外も、色々見直していきたいです